© Holger Rump Sept 2018
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+49 (40) 730 988 98 Praxis für klinische Hypnose
                                                  Viele Menschen fühlen sich in den Monaten November bis Februar schlapp,                   müde und lustlos. Und das hat seinen guten Grund. Wir bekommen in diesen                   Monaten einfach zu wenig Sonnenlicht. Man spricht deshalb von einer                   saisonalen Depression. Positive Gedanken und viel frische Luft sind gut                   gemeinte Ratschläge, die jedoch nicht jedem helfen.                   Mit einer Lichttherapie kann man dieser Stimmungsschwankung entgegen-                   treten. Sie nehmen eine entspannte Sitz- oder Liegeposition ein und werden                   bei Entspannungsmusik mit einer medizinischen Tageslichtlampe von                   10.000 lux angestrahlt.
                       Leiden Sie unter einer saisonalen Depression?